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马齿苋,每天吃二两,可以给你带来这5个好处还可以预防疾病

2019-08-12 17:19:57
 

马齿苋,每天吃二两,可以给你带来这5个好处。还可以预防疾病,少去医院打针吃药。

1、抗菌消炎

马齿苋被证明具有抑菌的作用,尤其是对痢疾杆菌、寒杆菌、大肠杆菌及金黄色葡萄球菌具有不错的抑制作用。因此,马齿苋具有“天然抗生素”的称号。

2、养胃护胃

马齿苋中含有丰富的维生素A,具有促进上皮细胞正常发展的作用。它还能够保护胃粘膜,减轻恢复胃溃疡,具有不错的养胃护胃的作用。

3、降低血压

马齿笕能够降低血压,是因为它含有丰富的钾元素。食用马齿苋之后,血液中的钾含量升高会促使血管夸张,让血液快速循环而达到降低血压的作用。

你今天有没有吃马齿苋?你觉得怎么烧好吃?

(以上图片均来源于网络)